11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 80,50g | Karb: 127,23g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tirolez Горгонзола, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Öğle Yemeği: Националь Нут Мой, ВкусВилл Гречка Зелёная, Prisma Филе Трески на Пару. Akşam Yemeği: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Чабан Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mojo Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|