Gelikkruzer Günlüğü, 11 Şub 22

Обед на 900+ калорий

1192 kcal Yağ: 42,57g | Prot: 39,07g | Karb: 105,89g.   Öğle Yemeği: Пицца Хат Домашний Лимонад, Багет, Паштет из Куриной Печени, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Голубика, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Хохланд Творожный Сыр, Лента Венигрет. devamı için...
3008 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

36 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gelikkruzer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.