11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 99,04g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Блины. Öğle Yemeği: Шоколадные Вафли, Расстегай, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Akşam Yemeği: Киви, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|