|
Didn't over eat yesterday but did have lots of water and a glass of wine before bed
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 62,23g | Karb: 58,13g.
Akşam Yemeği: Pulled Pork, Walnuts, Chow Mein Chinese Noodles , Chicken Stir Fry, Red Table Wine , Coleslaw , Chocolate Covered Fruit. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|