11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 16,18g | Prot: 39,34g | Karb: 175,51g.
Kahvaltı: Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Coop Latte di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca), Banane. Öğle Yemeği: Pedon Bulgur e Quinoa, Zucchine, Carote, Concentrato di Pomodoro, Curcuma, Cannamela Paprika Dolce, Zorbas Feta Greca Light. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|