12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 128,65g | Karb: 36,75g.
Kahvaltı: Fuji Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Broccoli, Stewed Chicken Leg (Skin Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Ikan Simba, Kanzler Blackpepper Frankfurter, Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|