vinifcosta Günlüğü, 11 Şub 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2022:

1774 kcal

Yağ: 59,14g | Prot: 121,50g | Karb: 193,60g. Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Akşam Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida. devamı için...