12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 115,35g | Prot: 73,75g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Kinder Country, Балтимор Сырный Соус, Дикси Сыр Гауда, Ратимир Ветчина для Завтрака , Владхлеб Хлеб Полесский. Öğle Yemeği: Помидоры, Болгарский Перец, Маслины, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Хайнц Кетчуп Томатный, Мит Стар Бекон Свиной, Ратимир Ветчина для Завтрака , Глобус Тесто Слоеное Бездрожжевое. Akşam Yemeği: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Фабрика Мороженого Мороженое Дыня. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|