12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 36,83g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Нут (Вареный). Aperatifler/Diğer: Ирга. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|