12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 103,28g | Karb: 46,22g.
Kahvaltı: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Растишка Творог с Бананом, Растишка Йогурт Клубнично-Малиновый Пломбир , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Öğle Yemeği: Белый Медведь Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|