12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 62,98g | Karb: 222,82g.
Kahvaltı: Bubur Sumsum. Öğle Yemeği: So Good Sozzis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Sakana Dimsum Ikan. Aperatifler/Diğer: Klappertaart. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inneke Ramona Kilo Geçmişi
|