12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 36,18g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: Фрау Му Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Фетакса, Nestle Каша Быстров. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|