12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 46,94g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Лента Багет Французский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Печенье Сдобное Таллинское, Голден Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Лента Икра Лососевая Имитированная, 365 Дней Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Голден Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Чай, ВкусВилл Блины Пшеничные, ВкусВилл Брынза, Табрис Филе Индейки на Гриле. Aperatifler/Diğer: Стародворье Сервелат Баварушка, Селяночка Батон Нарезной, Lipton Чай, Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|