13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 33,92g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Sukun, Bakwan, Kue Bolu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|