13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 91,80g | Karb: 57,63g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Массандра Вино Красное Полусладкое, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|