13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 52,97g | Karb: 107,32g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Султан Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Food Master Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Курт, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|