13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 59,64g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Наслаждение, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Свекольник. Akşam Yemeği: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%, Активия Йогурт Вишня, Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|