13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 18,12g | Karb: 116,77g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Poğaça, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Pepsi Kola, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|