13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 40,31g | Karb: 104,33g.
Kahvaltı: Ritter Sport Молочный Шоколад, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сырники ПП, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Банан, Чурчхела. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|