25 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 107,60g | Prot: 135,00g | Karb: 295,14g.
Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Mostarda, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Gorgonzola, Uovo all'occhio di Bue, Caco. Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Grappa, Provolone, Pasta Integrale Secca, Cachi, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Provolone. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|