13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 23,67g | Karb: 24,74g.
Öğle Yemeği: Чернослив, Орехи Кешью, Папа Может Сосиски Сочные, Ржаной Хлеб, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|