13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 84,77g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski, Naleśniki z Serem. Öğle Yemeği: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Smażona. Akşam Yemeği: Jabłko, Pomarańcze. Aperatifler/Diğer: Sernik Wiedeński, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|