13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 40,28g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Dona Benta Bolo de Cenoura, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Carbonara . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
talitabriamonte Kilo Geçmişi
|