13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 113,33g | Prot: 79,29g | Karb: 258,49g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом. Öğle Yemeği: Драники на закваске (выход 543 г, 12 шт по 45,25 г). Akşam Yemeği: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Стрела Сардельки Толстячок, Главпродукт Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|