Gimenezl Günlüğü, 13 Şub 22

Gimenezl Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

dia anterior coca e pizza

107,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

1305 kcal

Yağ: 47,25g | Prot: 53,79g | Karb: 167,92g. Kahvaltı: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Pão de Leite. Öğle Yemeği: Rondelli de Presunto e Queijo, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Batatas Fritas Caseiras, Sadia Mini Kibe, Pão Nino Mini Dog. devamı için...

2628 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Foca de novo, já perde 😉💪🏻

13 Şub 22 üye tarafından: ROSA 1996


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gimenezl Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gimenezl Günlüğü, 13 Şub 22

Yorum Gönder

Gimenezl Kilo Geçmişi