emtessman Günlüğü, 13 Şub 22

emtessman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Şubat 2022:

881 kcal

Yağ: 36,27g | Prot: 27,75g | Karb: 112,99g. Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Schar Gluten Free Artisan Baker White Bread, Calavo Avocado, Country Crock Plant Butter with Almond Oil. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels . devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

13 Şub 22 üye tarafından: CrystalJo74


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emtessman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emtessman Günlüğü, 13 Şub 22

Yorum Gönder

emtessman Kilo Geçmişi