14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 65,88g | Karb: 94,13g.
Kahvaltı: Ikan Cakalang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Ikan Kembung Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies, Rambutan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anisa Rohmatika Kilo Geçmişi
|