14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 153,32g | Karb: 292,98g.
Öğle Yemeği: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sayur Lodeh, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Forvita Margarine, Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Whey, Kue Nastar, Colatta Dark Compound Chocolate, Bakpao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|