allochka2525 Günlüğü, 14 Şub 22

Доброе утро понедельника и отличной продуктивной недели) ну что же, вес пока стоит на месте, 65.3, но обьемы уходят🤗 работаем дальше, за неделю ушло
ОТ -1
ОБ -1
ОГ -2
ПП -1

---

706 kcal

Yağ: 43,75g | Prot: 43,78g | Karb: 35,37g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Мандарины, Простоквашино Творог 5%. devamı için...

1476 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...