14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 126,53g | Karb: 216,43g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, От Максима Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перекресток Авокадо , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|