14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 123,16g | Prot: 114,60g | Karb: 154,06g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Урбеч из Кунжута, Макфа Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гречка Зелёная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Индейка Тушеная, Умалат Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Tini Вино, Casademont Мини Фуэт, ВкусВилл Творог 5%, Alce Nero Мука из Пшеницы Спельта, Хохланд Фетакса в Рассоле, Макарунс Angel Cakes. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Mojo Cookie, Ko&Co Бюш Де Шевр, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|