14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 45,08g | Karb: 240,70g.
Kahvaltı: SPAR Buttermilk Rusks, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Butternut Soup. Akşam Yemeği: Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elzabemasoni Kilo Geçmişi
|