14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 71,29g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Мумуня Молоко 3,2%, Пшено. Öğle Yemeği: Ванильный Молочный Коктейль , Pepsi Напиток, KFC Куриная Ножка, KFC Острые Крылышки, KFC Стрипсы , KFC Картофель Фри. Akşam Yemeği: Food Master Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|