|
12,8 ore 06:15
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 159,37g | Karb: 315,70g.
Kahvaltı: Mandorle Sbucciate, 100% Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte di Soia Ad Alto Contenuto di Proteine, Mirtilli, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Fragole, Bongiovanni Cacao Magro, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Conad Misto Funghi, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pangrattato, Findus Filetto di Merluzzo, Pane Multicereali, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Akşam Yemeği: Macedonia, Amaro, Vino Bianco da Tavola, Branzino, Pasta al Pesce, Cassata Siciliana. Aperatifler/Diğer: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pino Lo Biundo Kilo Geçmişi
|