|
Guten Morgen. Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart.
|
1739 kcal
|
Yağ: 71,44g | Prot: 53,60g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Mandarine, Stockmeyer Hähnchensalami, Goldähren Vital & Fit Brot, TiP Kasseler Aufschnitt, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Hohes C Milder Multivitamin, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Maredo Zwiebeln, Saure Gurken, Tomaten, Salami, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Milfina Butter , Goldähren Vital & Fit Brot. Akşam Yemeği: Salzbrezeln, Bio Primo Bio Kesselchips Tomate & Kräuter . Aperatifler/Diğer: Birkengold Zartbitter Zuckerfrei. devamı için...
|
|
2645 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 4 saat, Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|