|
Mätdag idag 75cm midjemått.. -5cm sen jag började 😊 Fortsätt fortsätt💪
|
1738 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 84,82g | Karb: 222,54g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Bran Flakes Naturell. Öğle Yemeği: Tonfiskröra, ICA Toast, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: Falu Råg Rut, Önos Lingonsylt Lågkalori, Knorr Brunsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), ICA Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Strösocker, Te (Bryggt), Äpple, Banan, Falu Råg Rut, Arla Keso Mini. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|