26 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 53,30g | Karb: 136,90g.
Kahvaltı: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Beatrice 2% Milk, McCain Potato Patties with Onion Flavor, Maple Leaf Bacon. devamı için...
|
|
2891 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|