14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 100,64g | Karb: 60,07g.
Kahvaltı: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Mlekovita Сырок Безлактозный, Вареное Яйцо, Сахар, Hochland Крем-Сыр, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . Öğle Yemeği: Millennium Пористый Молочный Шоколад , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Комо Сыр Тенеро, Икра Красная, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|