26 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 81,80g | Prot: 61,68g | Karb: 255,58g.
Kahvaltı: LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, Käsehof Bergkäse, K-Bio Tomatenmark, Aldi Bio Steinofenbrot. Öğle Yemeği: Aldi Paprika Aufschnitt ohne Fleisch, Aldi Bio Steinofenbrot, Käsehof Bergkäse, K-Bio Tomatenmark, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch. Akşam Yemeği: Cucina Grana Padano, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pesto Rosso, Riesa Makkaroni. Aperatifler/Diğer: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Aldi Bio Steinofenbrot, Aldi Vitalgebäck, Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|