14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 165,45g | Karb: 278,53g.
Kahvaltı: Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Akşam Yemeği: Milbona Gratin-Käse Light, Gold Berry Rote Kidney Bohnen, Aldi Bagel, Basmati-Reis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|