14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 56,37g | Karb: 45,85g.
Öğle Yemeği: Blauwe Bessen, AH Pijnboompitten, Makro Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Akşam Yemeği: Zaanse Mayonaise, HAK Erwten en Wortelen, Rode Poon. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lonka Caramel met Chocolade, Adam's Muffins Adam's Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|