14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 36,47g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Babybel Mini Queijo Light, Mercadona Iogurte Liquido 0% (Varios Sabores). Öğle Yemeği: Prozis Zero Break , Bacalhau Cozido, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ofélia Esteves Kilo Geçmişi
|