|
Make a plan and stick to it
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 117,34g | Prot: 63,39g | Karb: 193,77g.
Aperatifler/Diğer: Cordial or Liqueur, Red Table Wine , White Table Wine , President's Choice Gouda Cheese, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Samosa, Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Havarti Cheese, Cheddar Cheese , Hashed Brown Potatoes , Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|