27 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 18,39g | Prot: 110,38g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Öğle Yemeği: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Akşam Yemeği: Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym, Mroźna Kraina Trio Warzywne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|