jasonfahy Günlüğü, 17 Nis 11

17 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2292 kcal Yağ: 53,77g | Prot: 64,40g | Karb: 396,87g.   Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Jambalaya Fett, Potato Skins, Bolthouse Farms . Aperatifler/Diğer: Banana Pudding. devamı için...
2537 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.