15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 90,92g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Ko&Co Бюш Де Шевр, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко 3,5%, Natura Спельта, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Tini Вино, Casademont Мини Фуэт. Aperatifler/Diğer: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|