15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 83,82g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Keso, Stekt Ägg, Ostsmörgås. Öğle Yemeği: ICA Spenatsoppa. Akşam Yemeği: ICA Basic Ärtor, Majs och Paprika, Köttfärslimpa, Köttfärslimpa gjord på Nötkött. Aperatifler/Diğer: Varm Chokladmjölk. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|