|
un medallon de polenta con verduras al horno,coreanito con queso zapallito y zanahorias todo al horno
|
1575 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 73,13g | Karb: 211,96g.
Öğle Yemeği: Tomates Rojos, Lechuga, Gallo Arroz Integral, Hellmann's Mayonesa Clásica, Remolacha, Zanahorias Pequeñas, Milanesa de Carne Frita. Akşam Yemeği: SanCor Queso Cremoso Sancor, Polenta Frita, Hellmann's Ketchup, Zapallitos, Coreanito, Zanahoria Cocida. Aperatifler/Diğer: Felfort Dos Corazones, Cocoa. devamı için...
|
|
2306 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Sporu - 13 dakika, Mekik - 14 dakika, Kondisyon Bisikleti - 32 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
VaninaDulzura Kilo Geçmişi
|