15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 107,54g | Prot: 78,63g | Karb: 170,34g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Akşam Yemeği: Ласка Майонезный Соус Постный, Чай, Смак Батон Молочный, Арла Сыр Сливочный, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|