15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 52,21g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Pasty. Akşam Yemeği: Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, White Bread , Davidstow Mature Cheddar Cornish Classic. Aperatifler/Diğer: Crisps, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|